Heute von 08:00 - 22:00 Uhr geöffnet.
Sauna und Fitness ist gesund.
Geniessen Sie nach Ihrem Training die entspannende Wirkung unserer Trockensauna. Ein regelmäßiger Saunabesuch stärkt die Abwehrkräfte und sorgt für ein verbessertes Hautbild.
Obwohl der Saunagang als weiteres Training angesehen werden sollte, ist er nach dem Fitnessintervall durchaus zu empfehlen. Die Erhöhung der Kerntemperatur und die gesteigerte Herzschlagrate verbessern die Versorgung Ihrer Muskeln, Sehnen und Bänder mit Sauerstoff sowie Nährstoffen und fördern die Regenerationsfähigkeit. Außerdem wird dem Open-Window-Phänomen durch regelmäßiges Saunieren entgegengewirkt.
Montag, 11.12.2023
Heute von 08:00 - 22:00 Uhr geöffnet.
09:00 - 09:50 Uhr: REHA
10:00 - 10:50 Uhr: RÜCKEN
17:00 - 17:50 Uhr: RÜCKEN
18:00 - 18:50 Uhr: LANGHANTEL
19:00 - 99:50 Uhr: BBP
20:00 - 21:00 Uhr: ZUMBA
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